Сталкинг - это искусство перемещения:
- суставная гимнастика, дыхательные упражнения
- упражнения на релаксацию (успокоение) и гармонизацию нервной системы
- основы и базовые техники боевых традиций Востока.
      Чтобы быть здоровым духом надо в порядке содержать свое тело, т.к. физическое здоровье и духовное (психическое) связано одним крепким узлом. Кожа должна быть крепкая и эластичная, как шелк. Мышцы должны быть сильными и упругими, как резиновые жгуты. Кости должны быть крепкими и твердыми, как сталь. И всем нашим телом должно управлять теплое сердце и разум.
      Приходите и наши инструктора научат Вас содержать тело в порядке.